2610 マーマレードソープ LUSHの石鹸

アイシングブルーがよく働いてくれて、ちっちゃくなった。
今度はこれで行こう。

いい香りです。
LUSHの石鹸、『2610　マーマレードソープ』

ボディーソープ。オレンジ果汁、レモン果汁、ライム果汁も入っている。

ピールも入っているね。

これからよろしく！！

＜＜EDDY　JAZZ　BANDライブのお知らせです＞＞

10月18日（日）東京倶楽部（水道橋/お茶の水） 14時、15時　２ステージ　チャージ：　1575円（ワンドリンク付き）

10月25日（日）　さいたま新都心けやき広場　12−15時　無料

10月31日（土）　本郷三丁目　gout 19時半、20時半、21時半　３ステージ　チャージ：　２０００円（ワンドリンク付き）

11月22日（日）東京倶楽部（水道橋/お茶の水） 14時、15時　２ステージ　チャージ：　1575円（ワンドリンク付き）

駅なかの『@cosme store switch』 発見！！

マイルスに久しぶりに来ました。
ここは、池袋駅。

なにこれ？
キオスク？？？
『@cosme store switch』

そうみたいだけど．．．
化粧室がある．．．
新しいですね。
こういうの僕大好きです。
駅を利用する人達を研究して、その人達の今、求めているものを形にする。
いいと思います。

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10月18日（日）東京倶楽部（水道橋/お茶の水） 14時、15時　２ステージ　チャージ：　1575円（ワンドリンク付き）

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ベランダの花 ・・・ 『小浜？オバマさんがノーベル平和賞！！』

いつもの花屋さんに行きました。

これ、ネコのなんかの名前です。

シクラメン。

これなんだっけ？
百日草？

赤い花。

黄色い花。

桜色、紫。

そして、お陽様の感じでこんなに違う。

輝いてるよね！！

これ、みんな、お陽様のエネルギー、光の反射なんですよー。
僕らはお陽様のエネルギーで輝いている。
お陽様がないと、お陽様のエネルギーや光が届かないと、氷の世界、暗闇の世界でシンと静まり返る。
そう言う静寂もいいかも知れない。
でも、僕はお陽様のエネルギーや光が好きです。
花が好きです。
輝いているナチュラル・カラーがとても好きです。
光と土と、水と空気と曜日みたいだけど、月、火、水、木、金、土、そして、日。
どれか一つだけじゃ詰まらない。
皆揃って、楽しい。
皆揃って、世界は生きている。
WP: World Peach　じゃなくって、　World Peace！！
世界平和を企んで、ベランダに花を飾るまーくんでしたー。
今日も天気、今日も元気です。

オバマさんが、ノーベル平和賞受賞です！！

素晴らしい！！

核兵器無き世界平和実現を宣言したことが大きく取り上げられた。

ノーベル賞もらったらやるっきゃないでしょうで賞！！！！

かも知れない。

それでもいい。

僕は、花を飾って、平和を企んでいるけど、John Lennon のimaginのように、今、君が望めば、もうそこに平和は叶っているんだ。

They say you are a dreamer, but I'm not the only one.

I hope someday you join us, and we are living as one.

だっけ、こんな感じ。

僕には大きな力は無いけれど、行動できるようになりたいと思っています。

まずは、自分に出来る小さな一歩から！！

Life is beautiful, that I want to say to my children and family from the bottom of my heart. So, let us and me start a small step for my dreaming world peace.

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コンビニでアイス！！ 近頃のアイスは進んでる？！？

最近、ハマっています！！

コンビニのアイスクリーム！！

『京都宇治抹茶練乳あずき最中』
すごい．．．
遠赤焙煎強火製法！！！！
す、すごい！！
189円！！！
す、すごい！！

『氷激ソーダバー』
ガキッッとした食感。
パキッとした食感．
すっきりソーダとパキッと板氷。
爽やかバニラ．
ラクトアイス？？ラクトッて何？
105円です。

『半熟もなか』
グリコ。
カスタードクリーム入り。
アイスミルク？？？
食べてみたら、ちょっと冷やし過ぎなのかな？
とろっとした感じは無くなっていました。

『チェリオ』昔から在ったよね。
生キャラメルチョコ。
ラクトアイス。
これおいしかった。

開けるとこーんな感じ。

ファミマの店内。
Tポイントが溜まる。
まだ、使った事がない？
なんかそんなに溜まらないみたい。

アイスコーナーに足が行きます。

なんか新しいの在るかなー。
楽しみ、楽しみ。
そして、進化している。
おいしい。

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Good Bye My First Nike Shoes, Thanks for long support on my feet!! 原宿で買った初めてのナイキにさよなら！！

原宿で初めて買ったナイキ・シューズ。
かっこ良かった。

一万円を超えるシューズを買うのは初めてだった。

軽く15年以上は、履いている。

今日、履いていてあまりに靴底がブカブカ言うので、よく見たらこの通り。
踵が外れていて、めくると底が見える。

ソールも随分リペアガムのようなもので、修理して来たけどこれ以上は無理のようです。

今まで有難う。

これ以来、僕はナイキファンになった。
マイトレーナー、ヌードと今でも３足以上がナイキ、ゴルフシューズもゴルフのドライバー、アイアンもナイキ。
ゴルフバッグもナイキ。
出会った中で、一番、履き心地がいい。
敬意を込めて、感謝を込めて、今まで有難う。
Good Bye My First Nike Shoes, and thanks for long and caring support on my feet!!

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10月31日（土）　本郷三丁目　gout 19時半、20時半、21時半　３ステージ　チャージ：　２０００円（ワンドリンク付き）

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LUSHの石鹸 COCOONで！！ さいたま新都心

さいたま新都心に来ました。
COCOONのLUSHで、石鹸を仕入れます。

さいたま新都心って、未来都市みたい。

このドコモビル。
すごい。

COCOONの地図。

中もおしゃれ。

LUSHが見えて来た。

ここです！！

これ買う事にしました。

マッドローズ。

えんソープ。

ママレードソープです。
今のアイシングブルーが終わったらどれから使おうかな？
その時考えます。
僕の楽しみ。
石鹸が楽しいなんて、なんかいいよね。
CちゃんもLUSHが大好き。オーララを戴きましたー。これは、ラベンダーやハーブのソープです。お友達に送るのに選ぶのも使うのも部屋に置いても香りが楽しめます！！
お奨めです。
知っている人はもう使ってる、プレゼントしてるよね！

衆議院議院総選挙 北本市 期日前投票しました

期日前投票に来ました。
僕はほとんど期日前です。

なんか緊張するんですよね。
投票用紙を戴く時、何か雰囲気が。
当たり前かも知れないけど、神妙な感じがする。

予約でこのブログを書いているので、これを皆さんが読んでいる頃には、体制が決まっていて、国会はどうなっているんでしょうか？
僕ら国民が明るい未来を信じられる方向に向かってほしいですね。

こんな団扇を戴きました。
暑いしね。
自民党はどうなっているんでしょうか？
そして、民主党は？
海外に少し行った事があるので、僕の意見ですが日本人はもっと世界でリーダーになれる底力を持っています。
それが、日本の文化、慣習、歴史、教育にもまだまだ溢れています。

ウエットティッシュも戴きました。
何かの試合でも、舞台でもステージでも、ライブでも、試験でも、自分の自信や気力、やる気みたいなもので、結果を大きく変わります。
ブラジルは、産業を支援して、働く国民を創出して、金融などの技術？？？？で、お金を集めるような事をしませんでした。
そして、10年。
何かを築くことで、作り出す事で国民も元気になって、経済が実業のお金で盛り返して来た。
経済より、国民の生活や自然、環境を大切にする。
金融は、経済や実業の血流のように、補佐に徹する。
金融が主役になる事は、お金がお金を産むというシステムを作って、必ず破綻する。
でも、どうして金融の人達って、いいスーツを着て、すごい車に乗って、いい生活をしているんだろう？
銀行も経済に必要なのだろうけど、銀行の人もとても裕福な気がする。
もうひとつ、古代のひとは、仕事がなかった。
働かなかった。
海には、海の幸、大地には、果実が実っている。
動物も働いていない。
その代わり、これだけダイナミックな世界を作る事は出来ない。
おいしいイタリアンもお寿司も、ビールやワインもない。
変わらない自然に生まれ、育ち、また、子を産み、育て、時には、病原菌に冒されて、病や天災でも死んで行く。
人工呼吸器で寿命を長くする事もない。
今の社会は、もっともっと良くなる。
意識で、エコがビジネスなるし、人々が大切に思うものが変化すると、そこにお金を出すようになる。
人も集まる。
日本も世界ももっと良くなる。きっと変われる。
YES, YOU CAN. YES, WE DO, MAKE IT REAL.

万歩計 使ってます！！

万歩計使っています。

意外と歩いている。

２万歩行っているのは、２日分。

設定が少し敏感かも知れない。

最近の口癖。
『面倒くさい』
ので、細かく記録はしてないし、目安としてみてます。

もう少しすると、北本総合公園まで走るとどのくらいかとか。
朝、会社までどのくらい歩いているのか解るように成ると思う。

目標は、歩いて健康なので。
13000歩も本に書いてあった目安。
いい感じ。

のれん（暖簾） 玄関の暖簾を替えました。 藍染めの暖簾を洗いましたー！！

この間、白馬八方池に行った時に、のれん（暖簾）を買いました。

理由は、今まで、今でもお気に入りの藍染めの暖簾をお休みさせて、洗濯する為です。

なんか、山の草花の名前が覚えられない。

これで、少しは覚えられるかも知れない。

もう、ちんぐるま、日光キスゲ、水芭蕉は、大丈夫！！

くろゆり？
うーん、見た事ないなー？
山を楽しんで。
自然の恵み、海の幸、大地や太陽に感謝して。
北本で走ったり、さいたま新都心で、ライブしたり、照月湖で乗馬したり。
なんかいいなー。
こんな、のれんもお気に入りです。

『葱や 平吉』 ロンドンの友人と Reunion in Shibuya

渋谷にいます。
今日は、ロンドンの友人が日本に帰って来た。
夕食を共にします。

待ち合わせの場所に急ぐ。
奇麗だね。
渋谷。

商い中。
ちょっと隠れ家っぽい。
探すのに苦労しました。

僕は、２年で撤退してしまったロンドンで、まだまだ余裕で頑張っている。
千葉ちゃん。
髪の毛伸ばした。

おいしいものがいっぱいあったけど、千葉ちゃんのお友達、柳さんと３人での話が楽しくて、あまり料理の写真は撮らなかった。

深谷の葱も食べました。

あと、軟白葱食べたかなー。
おいしかった。
そうそう、お腹減ってたんで、いきなりおにぎり三つ頼んだら、大きくって、お腹いっぱいに成ってしまった。
もう食べられません。

この地図で解るかなー。
お薦めです。
秋田から上京して来たお姉さんがとても可愛かった。
あ、ウエイトレスさんです。

勿論葱だけじゃないですよ。

渋谷の夜
結構いいね。
いいお店を見つけた（柳さんに教えてもらった）。
千葉ちゃんも元気、可愛い柳さんも素敵でした。
うん、御陰で元気出ましたー！！
又あいたいね！！

自転車パンクー！！！ えーっ 修理に来ましたー。

パンク修理に来ましたー。
この間の夜（６月末の事です）、帰りにカリンカリンって音がしてた。

なんだろう？
蛇行運転したりして、自宅の自転車置き場に差し掛かった時。
「ぷっしゅーーーーーーっっっ！！！！」

パンクだー。
７月も歩いて駅まで行くのは無理かなーって思っていたところ。

これで、しばらくは、駅まで歩かなくては成らなくなった。
神様は見ている！！

そして、僕は７月から本格的に駅まで歩くようになった。
駅も階段を使うようになった。

パンク修理で確認すると、もうタイヤがすり減っていた。

タイヤ交換です。
以前、もの凄くお世話になったチクリ・ヒデさんの自転車屋さん。
イタリアでロードレースに出ているのかな？
良く「都合により．．．」
お休みしてるんですよね。
ほんとは、ここに頼みたいけど、そんなに自転車を愛している乗り方はしていないし、特に自分の個性や、好みを自転車に求めていないので、僕はこっちの修理屋さんがいいみたい。
御陰で、今、自転車を使ってません。
オークションとかで売ろうかなー？
でも、引っ越し前からもの凄く助けてもらった。
ありがとう。

幸せの虹 Over The Rainbow in the evening Kitamoto 虹です！！虹を見た！！いいことあるかなー？

北本駅を降りた時。
「あっ、虹だ」

今、駅まで歩いているので、虹をゆっくり撮影出来ました。

まだ見える。
幸せの虹だなー。

実は、今日の虹は、橋の両端が見えていました。
もうひとつの虹の架け橋の麓。

見えない虹の橋は、Dorothyが渡っている。
Dorothy in The Marvelous Land of Oz。

Rainbow to Happy go Lucky Land
幸せの虹と夕暮れのショット。

ひまわりも嬉しそう！！

未知（道）の向こうに虹の架け橋。

その虹が少しずつ伸びてく。
どこまで行くんだろう。

もう一枚、虹をバックに。

カメラ（携帯）を持って、いつもの北本総合公園にジョギングにでた。

青い夕暮れ。
そうだ、虹はいつまでも待ってくれない。

陽が傾き、もう夕闇が迫る。
虹の後の蜩の鳴く北本総合公園。
静かです。
こんな普通の日が、僕の仕合せな日。
虹は、雨上がりのプレゼント。

１日13000歩 歩こう！！ 渋谷ビックカメラで『万歩計』買いましたー！！

代々木公園で、ヒロックスとサックスの練習。
渋谷で降りて歩く。
見て見て！！
万歩計です。

渋谷駅の湘南新宿ラインのホームからの改札までの駅構内。
右に、なんて言うんだろう？Pedestrian Belt?
そこには行かずに、歩いてます。

いい感じ。
健康になっている感じがする。

ビックカメラがあった。
万歩計あるかお聞きすると、３階にあるらしい。

ありましたー。
すごい種類！！

何がいいか聞いてみたけど、歩数がはかりたいだけなので、3000円から7000円もする、消費カロリー計算などのわかる、体重や身長を入れたりするものは避けて、omronの850円のものを購入。

此処は歩かず、１階まで、エレベーター。

早速、ベルトに装着。

歩く。

欲しいものが手に入ってご機嫌！！
13000歩、歩くぞー。

歩くぞー。

歩くぞー。
駐車場30分、300円。
５時間で3000円。

ヒロックスとの代々木公園でのサックス練習を終えて、浦和で、横倉さんのBeyond The Sea Big BandとWilliam Silkのパルコ前の野外コンサートへ。
7,957歩。

家に着きました。
9,808歩。
今朝走ったし。
今日は、これで満足です。
これからも宜しく！！
僕の万歩計君。

『EDDY JAZZ BAND LIVE INFO』
*　7月26日（日）　北本公民館　サロンコンサート　15時より　無料　（終了しました）
*　8月22日（土）　東京倶楽部（お茶の水）　　　　14時より　1575円（ワンドリンク付き）
*　8月23日（日）　さいたま新都心　けやき広場　　13時より　無料
*　9月26日（土）　さいたま新都心　けやき広場 JAZZ DAY　　無料

アイシングブルー Rushの石鹸

確か去年、仕入れたんだよねー。
去年の夏。
小さくなったハニーなんとかに変わって、これから『アイシングブルー』です。

僕の生活は、洗濯も食器洗いもあんまり洗剤を使わない。
洗濯は、洗濯ボールを使います。
食器も少し油のきついとき以外は、浸け置きをしばらくして、水を流しながらたわしで、何回かゴシゴシ洗うといいみたい。

僕のうちのシンク。
手や顔をこのRushの石鹸で洗います。

まだ、３ヶ月くらいは持ちそう。
でも、替え置きがなくなったから、今度の8月23日のさいたま新都心のライブの後に、買いに行こうッと。

カラフルな色と、自然や人にやさしい天然の香りが楽しめます。
肌や体にいいものもたくさんある。
動物実験反対！！
という、メッセージも出しています。
ちょっと高いけど、形も不揃いで、量り売りなところがいい。
Rushのお薦めありますか？

『EDDY JAZZ BAND LIVE INFO』
*　7月26日（日）　北本公民館　サロンコンサート　15時より　無料
*　8月22日（土）　東京倶楽部（お茶の水）　　　　14時より　1575円（ワンドリンク付き）
*　8月23日（日）　さいたま新都心　けやき広場　　13時より　無料
*　9月26日（土）　さいたま新都心　けやき広場 JAZZ DAY　　無料

ガストのTEAタイム ゆったり本を読んだり、雑誌をみたり

最近、ガストで自分の時間を楽しんでいます。

僕の味方は、このTEA CORNER。
おいしいお茶が、飲み放題！！

ジャズ民、じゃなくて、ジャスミン。
リラックス出来るそうです。

どくだみ
はと麦
くまざさ
甘草
ほうじ茶
ハブ茶
の健康野草茶

烏龍茶って、コレステロールとか、すごく体にいいみたい。

プーアール茶もリパーゼとか入っていて、とってもいい。
この４つのお茶をブレンドして飲んでます。
おいしい？
うん、健康にいいと思うと、おいしい。
今日もゆっくり読書。
ガストさん、有り難う。

玄関の電球が切れた！！ 北本にはコジマがあるもんねー。よかった。

玄関の電球が切れた。
コジマに行かなきゃ。
で、来ました。

困った時のコジマ。
だって、北本には、電器屋さんがなかった。
いや、通勤途中にあるけど、品揃えは？
無理だと思う。
ごめんなさい。

フロアは、２階、３階です。

今日、買ったのは、E17と言う小さいソケットに入る電球。

コジマカード？
溜まるのかな？
ま、いいや。
電器屋さんがあるだけで、僕は嬉しい。

COOPから17号を越えたところにあります。

こんな感じ。
ちょっと明る過ぎかなー？
最近は、３種類くらいあるけど、一番白いやつにしてみました。
今度は、もう少し自然光のものにしてみよう。
コジマさん、ありがとう。
頑張ってね。

COOPで買い物 マイバスケットを持って！！

これ、マイバスケット！！
袋に詰め替える必要がないんです。
エコで便利。

最近の買い物は、ヤサイが中心。
BIO DANONのヨーグルト、トマト、バナナは、必須です。
朝トマト、朝バナナ、朝ヨーグルトが僕の日課です。

この棚で、いちじく、ブルーベリー、ストロベリー、ブルーンのヨーグルトを買い込みます。

すんごく、聞くわけではありませんが、腸が嬉しいみたい。

COOPが僕のスーパーマーケット。

お家に運んでくれるサービスもしていたり。
僕には、とても大切な食料品の仕込み場所です。

クレジットは、サインレス。
『あったまーるカード』もうれしい。

僕んちの近く。

車まで運びます。

マイ・マーチ！！

バスケットごと、どすん。
らくらく、簡単。
これだけです。
さあ、帰ろうっと。

北本 ガストで、お勉強 楽譜書いてます！！

ガストで、『Drink Bar』のたくさんあるお茶をまーくんブレンドで飲みながら。
楽譜書いてます。
スケールとコードの音楽のお勉強。
頭使わないとね！！
音楽は感じるもので、頭は入らないと思ったた。
コードもスケールも感覚で身に付けばなーって、思ってました。
去年から、どーしても身に付かない。
ま、練習しないからだけど。
コードの楽譜を３つも買って、すぐBOOK OFFに売っちゃった！！
勿体無い。

（ア）イオニアン
ドリアン
フリジアン
リディアン
ミクソリディアン
エオリアン
ロクリアン
って、何？？？？？？？？？

『井戸振り見えろ』
って、覚えるといいそうです！！

僕の大の苦手。
何も考えずに、取り敢えず『丸暗記』
覚えろ。
意味は考えなくていい！！
これが出来る人は、ある意味、幸せです。
覚えたもん勝ち！！

意味なんて考えなくていい。
空で覚えちゃう！！

よしっ、とにかく書くぞ！！
これなら出来る。
効率悪いよね。
頭悪いなー。
結構、英語覚えたり、頭いい事もあるんだけどね。
単純ななんか意味ないような繰り返しが苦手。
子供みたいに遊びで、意味なんか関係なく、楽しく覚えられないかー。
夢中でやってたら、何も見なくてもできるようになっちゃったーって、なりたい！！

BOOK OFF 17号桶川店 友人紹介の『脳内革命』が105円でしたー

マイミク友達が進めてくれた『脳内革命』。
店員さんが見つけてくれました。
105円。
とっても嬉しい。
僕のキーワード、お手軽、お得ですねー。
ついでに、聞かなくなったCDを２枚売りました。
これも嬉しい、１０００円でお買い上げ戴きましたー。
家の中の眠っていたものが、BOOK OFFの御陰で、再利用してもらえる。
僕は、家のものが少し片付いて、更に、お小遣いが少しポケットに入る。
よくビジネスの世界で言われる『WIN-WIN Situation』が、こんな日常でも味わえる。
インターネットでの、このぶろぐといい、去年くらいから始めたmixiでのコミュの広がりといい、こうしたリサイクルショップといい、昨日のレポートのレンタルボックスといい、マイルスカフェの御陰で始まった、今やっているバンドといい、渋川市民ゴルフ場といい、北軽井沢で見つけたエンデュランスの乗馬、照月湖アラビアンホースランチといい、池袋陶芸.COMでの陶芸といい、もう、僕の生活は、とても充実しています。

これもマイ・マーチを上尾のクレイン伊奈に通い始めて、とうとう購入したことが、大きいんですよね。

今は、当たり前のマイ・カーでの北本周辺、週末、祝日の遠出に自由に移動していますが、ガリバーの大島さんがこの旧型マーチを進めてくれなかったら、今の生活はないですね。

つながってるなー。 『脳内革命』読んで、近くのリンガーハットにでも長崎ちゃんぽん食べに行こうっと。

コジマ北本店にまた来ました！！ micro SDを買いに COOPの傍、17号沿いです。

安いmicro SDをコジマで購入。
いいですねー。
電器屋さんが我が町にあるって！！
コジマカードも作りました！！必要なものは出来るだけ、我が町で。
でも、もうひとつ、何か惹き付けるものが欲しい。
なんか、取り敢えず寄って見ようかなーって、思える何かですね。
鴻巣へ、17号沿いに行くと、UNICLOやYAMADA電器が、スーパーやスポーツショップと一緒にコンプレックスになっていて、何かスーパーに来て、服を見て、電気製品や薬屋さんもチェックしようかって思いますよね。
コジマだけでも、何かあるかも知れないって言う、ほしい情報がそこにある感って、今、どのお店にも必要じゃないかな？営業マンなんかもそうですよね。
いろいろな引き出しがあって、この人と合うと何か、情報やパワーがもらえるって思えるって、大切だと思います。こんな小さな買い物をしにでも来て、そこで、あれって思えるものがアルトいいと思う。
また来ます。
コジマ北本店、応援してます！！

『屯ちんカップ』 ローソン限定が手に入りましたー

屯ちんカップ。
この間、渋川カップ（こちらはゴルフです）を一緒にした友人が同じラーメン好きで、僕が、池袋の『屯ちん』が好きだと言うのを聞いて、僕の為に買って来てくれましたー。
いいやつだなー。ありがとー。
さあ、戴きます。
お湯を入れて。
タイマーで、３分待ちます！！
できたっ！！
お味はどうかなー。
屯ちん
池袋以外にもあるんですね。
知っている人がいるみたい。
お味は、カップ麺としてはいいんじゃないですかー。
本物と比べるのは、意味ないです。
おいしかったー。
また、屯ちんに行きますからね。
よろしくおねがいしまーす。

両親とお墓参り 2ヶ月に1回は、両親を訪ねます

これ、僕のお父さんとお母さんです。

もう70歳以上。

来年、金婚式。

元気でいてくれて有難う。

今日は、恒例のお墓参りに来ました。

お墓は、この六地蔵の先。お父さんのお母さんが眠っています。今日は、ツツジが満開です！！ 素晴らしいでしょう。

あんなに元気に歩いていた父が、ゆっくり歩くようになった。奇麗なツツジを散策もせず、お寺の縁側から眺めるだけ。 それにしても美しい。 お寺の鐘楼です。

今日は、天気が素晴らしい。 拝島駅まで、送ってもらうと、駅が改装されていました。 西東京も少しずつ、変わっています。

立川方面に向かって、ステンドグラス。 駅の外にも 駅の中にも、今はやりの駅中ショッピング。 ２ヶ月に１回くらいだけど、出来るだけ多く、長く一緒にゆったりとした時を過ごしたいです。お互いに若い頃は、たくさん喧嘩もした。僕は、名字を変えたいと思った事もありました。今、こうして一緒にお墓参りをしたり、食事を出来る幸せに感謝です。有り難う。

北本共済病院 親切でした。 風邪、会社の同僚がインフルエンザなので一応

世の中は、いつの間にか、SFの世界のような、豚インフルエンザのニュース映像がうつし出されていますが、北里メディカルセンター病院に、風邪を見てもらいたいと電話しました。
臍（さい）ヘルニアの手術をしたところ、インフルエンザの予防接種に来た事もあります。
北里は、ココ、北本共済病院で、臍ヘルニアの時に紹介していただきました。
いい病院ですが、時間や曜日が決まっていて、午後は、予約の患者さんだけ。
スーパー、ストッカーの向かいの裏手にある吉崎医院に電話しました。
「うちは、インフルエンザの検査はやっていないんです」
「どうもすみません」そして、ここ２年くらい来ていない病院診察券の中に、北本共済病院に電話すると、
「ちょっと待って、インフルエンザ検査の準備ができてるか、確認します」
「はい」
「できてますので、すぐ依頼して下さい」
「４時からじゃないんですか？」
「ええ、もう入らして戴いて大丈夫です」病院にも役割があるんですよね。
北本共済病院は、庶民の味方！！
吉崎医院さんは、きっとご近所の味方。
北里メディカルセンターは、もう少し施設が必要な病気の方達の味方。
熱が無いので、インフルエンザの検査はなし。そのかわり、点滴を打っていただきました。
これが、おくすり手帳。
作って戴きました。
いいですね。
こうした記録を持ち歩く。
健康保険証もこんな風に、どんな治療を受けたかが残るといいのに。
データの時代なので、個人データを病院も個人もセキュリティーを個人責任で持てるようにしてほしい。
行政さん！！労働厚生省さん！！
お願いします。
全ての病院、医院、お医者さん、歯医者さんまで、すぐにホームドクターになれます！！
宜しくお願いしまーす。

コジマが北本に！！ COOPの傍、17号沿いです。

北本に出来ました。
サトー無線以来。
今、サトー無線は、ドラッグストアになり、また、テンポ貸し出し中。
大好きだったドイトは、どうもドンキホーテ・グループだったらしい。
ドンキホーテになって、今、金物屋になるみたい。
マーチで来ました。北本市にやっと出来た、大型電気店なのですが、何しろ人口が少ないので少し心配です。
17号線の向こうにさいたまCOOPが見えます。
電気関係、パソコンなんかも今の僕は、池袋のビックカメラ、ゴルフ用品もビックカメラ。
ポイント還元がうれしい。
モール・コンプレックス見たいにしないと難しい気もする。

今日は、フロアースタンドのちょっと変わった電球が切れたので来ました。
親切に探してくれた。
これ！！
ポイント高いです。
こんな電球一つでも一緒に来てくれる。
最初は、「あちらの奥にございます」
「はい、どうも」
．．．
ちょっと、間があって、
「お探ししましょうか」
きっと、こんな積み重ねは、地味でとても大切なお客様を呼ぶファクターだと思う。
僕は、お店が暇なときは、一生懸命お掃除をしました。（今は、貿易輸出営業ですが、最初の仕事はレストランです！！）
挨拶、掃除、親切な対応。
売っているものと同じくらい大切なファクターだと思っています。

草薙くん、応援しています！！ 自粛は必要だけど、きっと復帰して下さい！！

絵は、関係ないけど。
草薙くんの若気の至りは、もっとたくさんの人が、許してくれると思う。
草薙くんは、中居くんもよく話していたけど、中居くんが寝ている周りをぐるぐる歩き回っていたり、
ふと起きたら、じっと見ていたり、変なやつだよね。
だけど、今回の容疑者扱い（本当にそういう範疇なのでしょうが）
大きくSMAP解散か
とか
いろいろ問題があるみたいに
Mediaが書き出している事には、
僕には不思議に写ります。
なにか意図的な世論の揺動みたいなものを感じますね。
Mediaも自由な言動の中の一意見ですよね。
NHKは、控えめに街の人達の応援の言葉を載せていた。
言論、世論、いろいろな場面で、大衆と呼ばれてしまう
人の意見が誘導されて、利用される場面も見ますよね。
アメリカが風邪引いたんじゃなくて、ちょっと大きなFinancial Virusで、
世界にものすごい迷惑かけて、イギリスも息絶え絶えみたい。
ブッシュがイラクを攻撃する反対のデモをしていた頃、年が明けると、
デモは続いていましたが、デモのニュースは、報道されなくなりました。
これも、ひとつのMediaの力かなと思います。
ずっと、Financeは、実業を助ける機関でなくてはならないと思っていた。
為替は世の中に不必要なFinanceを助長するゲームとなっている。随分、関係ない事はなしてますが。
草薙くんの今回のMediaの対応に少し疑問です。
なにか朝日新聞さんのような少し強い主張を感じます。
すみません。朝日新聞さん。主張は、言論の自由の中、いい事と思っていますので。
意見がある事は、いろいろな人達の賛成や反対、同調や嫌悪が伴いますよね。
草薙くんの事件は、社会的には軽犯罪（？）になるのかも知れません。
でも、そんなに避難轟々でなくて、反省を促して復帰を促してほしいものです。
皆さんも、あれっ、なんかへんだなって。
君のアンテナがpppp-
piki-piki puuuuuって、サインを出したら見逃さないで、どうしてそう思うんだろうって、少し、コーヒーでも飲みながら一休みして、ぼーっと感じてみて下さい。
ドラゴンの李小龍（Bruce Lee)も言ってます。
Don' Think. FFFEEEEEEEEEEEEEEEEELLLLLLLLLLってね。
今回も（は）、僕も何か知らない事もたくさんあって、一意見です。
ただ、今回の草薙くんのした事は、僕には大きな犯罪とは決して思えないんです。
笑い話の種として、『お前、あの時、素っ裸になっちゃたんだぜ！！やばいよ。気をつけな！でも、面白かったぜ』なんて話にもなるものかな？とも思いますが、すみません。
勿論、SMAPさんという有名人なので、少し一般の人（一般人）とは、違うのかなー？

桜 桜 桜 春、桜で元気！！

上野の桜は、染井吉野（エドヒガン系）だそうです！！

いいですよねー。

桜！！

バンド仲間、うっしーと！！

ニューヨークから日本に来たNewyorker（日本在住4年）。

でも、明日アメリカに帰るそうです。

よくわからないけど、東京のJAZZ CLUBを探してた。

池袋のマイルスを紹介しました。

この堤燈も日本の風情ですね。

盛り上がります。

そして、これが桜のすごいところ！！

幹から咲いている！！

演奏は、まだまだだけど、隔月のライブが決まって、ひとまず、初ライブは成功でした！！

ピアノの鷹さんは、彼女としっぽり！！

このーっ。

JAZZ MENは、こうでなくちゃね。

僕らは、まだまだJAZZ MEN修行中です。

賑やかでいいですねー。

そろそろ夕闇。

面白かったー。

これこれ。

僕の上野の好きな風景。

似顔絵絵描きさんと、通りがかりのモデルさんたち！！

記念にどうですか？

洗車も最後でーす

クレイン伊奈のそばのガソリンスタンド。
半額の洗車カードを全部使おう。
スーパーワックス付けて、下回り洗浄も付けて、1100円？
もう、来る事無いので、これで使い切り！！
安くていいのになー。
車で２０分は、遠い。
奇麗になると車も喜ぶ。
北本の近くの行きつけの安いガソリンスタンドを見つけよう！！
有り難うございましたー。

エコ弁当のすすめ

電車で、グリーン車の中でお弁当を楽しむ事が良くあります。
いつも気になっていました。
この緑の葉っぱのような仕切り。
色合いの為と、仕切りに使われていると思います。
食事の前に取り除きます。
特にこのお弁当を見ても、僕は無い方がいいと思います。
仕切りとしては、ここなら不要ですし、色合いも特にプラスチックで緑を入れてほしいとは思いません。
この緑の仕切りを製造しているメーカーさんには、申し訳ないのですが、少しでもエコを考えると無くしてほしい不要のもののひとつではないでしょうか。
僕個人にとっては、わざわざ外す為だけにあって、面倒でもあります。ゴミも少なからず増えますよね。
この入れ物も中華のデリバリ見たいに、紙パックになるといいんじゃないかな。
エコ弁当、どうです？
セブンイレブンさん？始めて見ませんか？

バナナダイエット＆ダノンBIOダイエット お腹すっきり！！

森公子さんに習って、バナナを毎朝食べてます。
そしてもうひとつ。
ダノンBIOで、腸を元気に！！
最近、いいのが出ます。
14日間以上、続けてます。
冷蔵庫の中にこんなにダノンBIOを仕込んでいる。
おいしい。
食べやすい。
お腹にいいと感じます。
バナナも僕の元気のもと。
手軽で食べやすい。
おいしい。
安い。
『手軽』は、僕のキーワードの一つです。
朝は、忙しくて、ほぼ寝坊で10分しか時間が無くてもこのバナナとダノンBIOは、欠かさない。
お腹元気。
少しはお腹に食べ物入れて、出勤！！
いい習慣と思っています。
バナナダイエット＆ダノンBIOダイエット　お腹すっきり！！
行って来まーす。

丸山整体処 in 楽市楽湯 ぎゅうぎゅう押してくれるマッサージ 首・肩がとても楽になりました！！

週に1度は、楽市楽湯に来て、マッサージを受けます。
奥の方にいる方が、僕の首や肩のつぼをぎゅうぎゅう押して直してくれる花田さん。
いつも有り難うございます。
最近、とても肩・首が軽くなりました。
名前の由来は解りませんが、ここは、楽市楽湯のマッサージをしてくれる僕のオアシスです。
楽市のお風呂もとてもリラックス出来ます。
17号沿いの天然温泉です。
入り口の受付です。
広くていいロビーです。
食事処もあって、畳のフロアーもあって、ゆったり出来ます。
いつもお世話になっています。
この下駄箱も大好き。近くに温泉があるなんて、幸せ。
僕のお風呂です。
最高。

春の花 ベランダ いつものあづま通りの花屋さんから春の便り

Angeに納品に行った帰りに、込み出すと渋滞になる旧中仙道を避けて、あづま通りから戻る途中、優しいお母さんのいる花屋さんによりました。
もう春一番
もうお彼岸
もう春
春の花
最近、忙しくて花も植物も部屋の片付けも少し出来ないでいました。
やっと、今日は一休み。
掃除、洗濯も出来た。
午後には、雨もやんで、気持ちいい春風。
僕のベランダにも春をお裾分け。
春
夏
秋
冬
そして、
また
春。
時が速かったり、遅かったり。
年も重ねて行く。
そして僕の2009年の春。
あなたの春も今、僕と一緒のこの時に、あなたの周りをあなたの時を刻んで、
春を運んで来ます。
今日は、花を添えて、春を愛でて、幸せをまたひとつプラス！！
癒しの一日です。

AJINOMOTOのピュアセレクト『サラリア』を使ってます！！ キャップは、2006年1月15日の賞味期限。その理由は？

マヨネーズは、ピュアセレクト
『サラリア』
でも、マヨネーズじゃないらしい。
｢マヨネーズタイプ｣って書いてある。マヨネーズが大好きなので、この
『コレステロールを下げるのが特徴です」
『厚生労働省許可　特定保健用食品』：からだの生理学的機能などに影響を与える保健機能成分を含む食品で、血圧、血中のコレステロールなどを正常に保つことを助けたり、おなかの調子を整えるのに役立つなどの特定の保健の用途に資する旨を表示するものをいいます。
と書いてある。（インターネットより）
ちょっと、お勉強。
特定保健用食品にも区分があるらしい。
○特定保健用食品の区分
・ 特定保健用食品
健康増進法第２６条第１項の許可又は同法第２９条第１項の承認を受けて、食生活において特定の保健の目的で摂取をする者に対し、その摂取により当該保健の目的が期待できる旨の表示をする食品。
・ 特定保健用食品（疾病リスク低減表示）
関与成分の疾病リスク低減効果が医学的・栄養学的に確立されている場合、疾病リスク低減表示を認める特定保健用食品。
・ 特定保健用食品（規格基準型）
特定保健用食品としての許可実績が十分であるなど科学的根拠が蓄積されている関与成分について規格基準を定め、審議会の個別審査なく、事務局において規格基準に適合するか否かの審査を行い許可する特定保健用食品。
・ 条件付き特定保健用食品
特定保健用食品の審査で要求している有効性の科学的根拠のレベルには届かないものの、一定の有効性が確認される食品を、限定的な科学的根拠である旨の表示をすることを条件として、許可対象と認める。許可表示：「○○を含んでおり、根拠は必ずしも確立されていませんが、△△に適している可能性がある食品です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ふーん。これが、今のキャップの星形です。
そしてこれが、僕が今でも使っている細ーいきれいなラインが出せる初期のキャップ。これが好きなんです。
僕のはいつまで持つか解りませんが、きれいに洗って、使ってます。
2006年1月15日の賞味期限。
比べて見るとこんな感じ。
100均一かなんかで出さないかなー。
色々なキャップ。
植物ステロールエステルがコレステロールを運ぶミセルに入り込んで、コレステロールが、ミセルから押し出されて、体に吸収されるらしい。
だから、コレステロールを下げるんだー。
１日の目安が15gです。
この今の『中細星口』で10cmが７本。
キャップを取ったところの大きな星型で、５cmが３本だそうです。
僕の好きな極細口だと、10cmが15本くらいかな？
この『サラリア』は、『半個体状ドレッシング』だそうです。
おいしい。
これからもAJINOMOTOさん、宜しくお願いします。
健康を考えてくれて有り難う御座います。

YouTube in iPod ベッドでもCandy Dulferの演奏が見れる！聴ける！！

最近、バンド・ライブのアイデアや曲の感じを覚えるためにも、ベッドで寝る前に、YouTubeで、David SanbornやCandy Dulfer、John Coltrainなんかを聴きます。
今日は、Candy！！
美しい優しいメロディーからパンチのあるFUNKY MUSICまで、キャンディの演奏は、ドキドキのギグばかりです。
演奏は、すばらしいし、きれいだし、皆を引っ張って行くノリの良さは、本物です！！
アンプシュアのため、顔の筋肉が出来てるんじゃないかなー。
最近、僕が自分でもやってみて思っていたこと。
少し横にずらして、マウスピースをくわえる。
その方が音がいいんです。
David Sanbornもそうだと思う。ねぇ、そうじゃない？？？
賛成、というかそう思う人は是非連絡ください！！
勿論、全部に人がそうじゃないと思いますが．．．
YouTubeの御陰で、ライブにそんなにたくさん行けない僕でも、少しは、ライブの感じがつかめます。
こんなに、かっこ良く出来るかは解りませんが、ベースのリズムに乗ってイントロに入ったり、キャッチなフレーズを、ずっと皆で合わせて、グルーヴ感を出したり。同じフレーズを皆で繰り返して行くとなんか盛り上がる。
当たり前と言えば、そうかもしれないけど、キャンディの観客へのアピールは、すごい。
音をパッと止める。
そして、ベース、キーボード、ドラム、と入れて行き、『こんなもんじゃないはずよ』
『どう、気に入った？いい感じでしょ』と盛り上げる。
凄い。
FUNKY QUEEN
Candy Dulfer
そのテクニックも音色も素晴らしい。
ステージは、最高潮。
キャンディとバンド全員、そして観客が一緒にファンキーな時間と空間を共有している空気の揺れが伝わります。
いつか、キャンディ、サンボーンと一緒に演奏したいです！！

YouTube で、Candy Dulfer, Sonny Rollins, Keith Jarrett, Harbie Hancock, John Coltrain見放題！！すごい。

暗くて美人のCandyがよくわからないけど、これ、Candy Dulferのライブです。
すごい。
Candy Dulfer大好き！！
当たり前ですが、ちょっとサックスが吹ける女の子ではありません。
Funky Queenです。こちらは、大御所、Sonny Rollins。
On Green Dolfin Streetがめちゃめちゃかっこいい。
他の曲は、北本図書館で借りて聞いているけど、ひつこい感じかな。
でも、これは最高。
書き込みをしたら、Charly Parker聞けだの、John Coltrainにトライしろだの、うるさい。
でも、こんなやり取りが出来るのも楽しいね。
これKeith Jarrett。
バンド仲間のピアノの鷹さんが大好きなピアニスト。
「ムニャ、ウニャ、うううううー」って、変な声で歌いながら、素敵なピアノを演奏してくれる。
いつもトリオ。
いつものベーシスト
いつものドラマー。
これ、Harbie Hancock。
Watermelon Man
Chameleon
Cantaloupe Island
が、僕の定番。
Funk Jam Sessionで、楽しく出来るように練習しています。
家のなかだと、Air Mac Time Capsuleが、ワイヤレスを飛ばしているので、iPodでもYouTubeが見れちゃう！！
今、David Sanbornを見て聞いている。
すごいね。
今度、iPodでのCandy Dulfer特集しまーす！！

Google Street View って なに？ どうやってできるの？

この間、ジャムセッションに参加した新宿、歌舞伎町にあるGOLDEN EGGをGoogleマップで見つけました！！
これがストリート・ビュー(Google Street view)。
すごいよね。
どうやって、いつ撮影したんだろう？
こうして３次元にカメラのアングルが動かせて、空も見える。
このストリート（通り）もこちらから
こちらまで。
ぐるっと、見舞わすことが出来る。
どうやって、こういう映像が作れるんだろう？
うーん．．．　わかりそうで、解らない．
映画みたいだよね。
ニュースでも問題になっていて、写っている人や車、家の中なんかが見えてしまうこともある。
ここには、車と人が写っています。
ナンバープレートも見えてしまうこともあると思う。
mixiで、マイミクの人にも教えてもらって、個別にプライベートを守るためのクレームを出来るようにしたらいいのに、とコメントを書いたら。
ほら、こんな風にできるんですね。
どこまで、書き込んだら修正してくれるのかは、解りませんが、少なくとも、こうしたフォローやメンテが個別に出来る。
便利さとリスクをこうして、チャレンジして切り拓いて行くのが好きです。
僕の町、北本には、まだ、Google Street Viewはありません。
そう考えると、面白いし、便利だけど、反対に、こういうサービスって？？？
いるのかなー、とも思うよね。
マトリックスとかじゃないけど、バーチャルな世界が現実になって、バーチャルと現実の境がなくなるんじゃないかな？
アバター？でしたっけ、バーチャルな自分を作れて、その中で恋をしたり、子供を育てたり出来るようになる。
もうその世界に住んだ方が楽しくなる。
本当の自分は、ボロをまとって良く解らない地底みたいな空間を彷徨っている。
えっ、ノートに書いたり、メモに書いたりすると、いつかそれが現実になる。
夢が現実になる。
なんて、How Toものもあって、Death Noteや、未来日記みたいなものも少し、怖くて、試して来ていると思います。
僕は、そんな世界を少し触れるだけ。
Googleみたいに未来を差し出す側にはいません。
アメリカのドラマのHeroes(綴りこれで良かったけ？）なんかも、色々な未来があって、僕らはそれを今、この時、一秒一秒、選択して行っているんだなと思います。
別にそんな意識はしないけどね。
さあ、北本を散歩しよっと。
僕は、まだ現実を生きているよね。
This is My Life, My Life goes on.
ただそれだけ。
それだけです。

iPod & iMac が今、僕の生活を変えています！！

これ。
僕のiMac！！
これ。
僕のiPod。
いま、このiPod & iMacが、僕の生活を変えています。
とても楽しい！！Micorsoftにさよならしたい。
念願の思いでした。
目に見えない、紐付きの隠しが多いMicrosoftには、もうたくさんって思っていました。
でも、その呪縛は、まだまだ続きます。
例えば、僕のブログは、ココログですがこれが、Macに対応していない。
なので、今まで、Windowsで出来ていたことが、このiMacで、出来ないことがまだある。
Fusionを買ったりして、少しは解消しているけど、まだ、iMacで、完全に快適とは行っていません。
iPodもYohooBBに申し込んで、Beckersなんかで、iPodで、ミニPC、ミニ・インターネットしたいと思っています。
今、携帯でもインターネットできるけど、パケ代が困る．．．
会社の携帯と共有なので、パケ放題にできないらしい．．．
便利で不便。
でも、念願の　iPod & iMac　が僕の手の中にあることで、今年の幸せがもうひとつ！！
今度は、
YouTubeと
Google Street Viewのレポートをしまーす。

MY BOOTS ２足持ってます 今まで４足買いましたー

これ、僕のブーツ！！
今は、２足をお気に入りで履いてます。
これがお気に入りです。
これがひとつ。
これがもうひとつ。
これも気に入ってます。
こんなのもジーンズにも良くあって、いい感じ。
かーっこいいーって思っているのは、僕だけの自己満足で、OKーです。
うん、満足！！

842 みつばちマーチ LUSHの石鹸 替え時

前の石鹸の名前、なんだっけ？
ブラック・ビューティー？？？
ものすごく高い石鹸でしたよねー。
確か１５００円くらい。
今回も８００円もしますー。
ハニーのいいにおい。
衝撃的な実験に使われているうさぎは、つかってない。
人や自然に優しいもので作られているので、安心です。
ちっちゃくなっちゃったブラックと比べると、おおーきい。
昔は、お中元やお歳暮の石鹸がたくさんあって、クリーミーな高級な石鹸を大切に取って置いたりしませんでした？
懐かしい。
最近、少しイベントで出かけるのを抑えて、家で食事をしたり、掃除をしたり、片付けをしたり。
このダイニング・オープンキッチン・リビングの広い（今の僕にとって快適空間）のシンクの片隅に、スチールの石けん置きに『これからは、僕がここの主です。』と言わんばかりに、どすんと座ってます。
ブラック・ビューティー、ありがとうー。
これから、外から帰ったら、みつばちマーチよろしくお願いします。
石けんで手が洗うのが（顔も洗います）楽しい！！！！

リサイクルショップで、不要なものを僕の部屋から片付け 『TREASURE FACTORY/B-Sports』 上尾店17号沿い 利用しました！！

17号沿いのリサイクルショップ

トレジャーファクトリー。

BOOK OFF

B-KIDS

B-SPORTS

ここで、SHIPSのシャツやボード･ヘッドギア、ライフジャケットを買いました。

この間、500円で買ってもらった僕のロデオボーイが2500円でお店に出ていた。

その後行ったとき、もう売れてました。

どこかで、また頑張ってねー。

B-SPORTSの古着コーナー

これいいんじゃないかな？

400円

買いです！！

このサイ･トレーナーもかなり使ったけど、トレジャー･ファクトリーに出しました。

今、1月の僕のアパートは、もうすっきり！！

これも、伊奈の乗馬の開始、愛車マーチ購入から17号沿いをクレイン伊奈まで、通って出来るようになった。

こんな風に生活が変わってくるんだね。

今、車は手放せません。

二ツ家のゴルフガーデンでのゴルフの練習、カラオケBan Banでのサックスの練習もマーチのお陰で楽々。

北本体育センターでの毎日曜日のJD(ジャズダンス)も車です。

渋川市民ゴルフ場も1ヶ月に1回、マーチで！！

僕のタイムマシン。

以前は、全部、自転車と電車、レンタカー。

今は、自家用車、マーチで好きなときに好きなだけ。

そして、この年末には、使わなくなったものを乗馬クレイン伊奈の帰りに寄って、100円や500円でリサイクル！！

捨てるんじゃありません。

また、誰かがお安いお得な価格で買ってくれて、また、使ってくれるんです！！

これって、エコに少しは貢献してますよね。

いい世の中になってきましたねー。

ダブルブッキングした演劇チケットをYahooオークションで久しぶりに売ろうとしているんですが、セキュリティーが厳しくなってる。

住所確認のパスワード？　が、届くはずなんだけど、なかなか来ない。

こまったな。

演劇の日が近づいている。

早くしてくださいよー。

じゃね。

キグナス 上尾Gas Stand Itsumoカードで買ってます！！

ここ普段から安いんですが

この『itsumo』カードで、もっと安くなる！！

2円か5円か忘れた。

この日は、年末で、3000円のプリペイドカードが1500円。

僕のマーチを超揮発性のシャンプー洗車をするためです。

アンテナを仕舞って、中でエンジンを切って、洗車です。

終わったところです。

なんかつやつやー。

隣の車が映ってます！！

かわいい。

店員さんも親切。

この間は、オイルとオイルフィルターを交換してもらいました。

有難うございまーす！！

そば茶 おいしい 健康にいい！！ あったかい。

そば茶がありました。

超マイナーのそば茶が北本駅からなくなったと思ってました。

こんな上りホームの前のほうにありました！！

みっけ！！

それも2連です。

いつの間にかほかの自動販売機から消えて、メジャーの伊藤園やサントリー、アサヒ、ジョージアにやられたと思ってた。

さっそく暖かいそば茶を購入！！

大塚ベバレジ

です。

電車が来た。

そば茶飲んで、ほーっと一息。

上野で買い物 音楽魂！！

ボートに乗りに来て、帰りに上野で買い物！！

Tシャツいっぱい持っているのに。

どうしてもほしくなって、『音楽魂』

Music Soul

今、バンドやろうとしてるし、意気込みで買っちゃいました。

このfaceは、お財布です。

お気に入りのロンドンで買った財布が壊れてきた。

ポケットがいっぱいあって、今時のたくさんのポイントカードを入れて重宝していたけど、何か換わりになるもの探していた。

ブランド物もいいけど、ポケットが少し足りない。

これならいっぱい入るぞ！！

腰に下げる鎖(皮製だけどね)も購入。

これで決まりだ。

でも、まだお財布は替えてない。

思ったよりカードを重ねて入れられなかったー。

少しカードを減らさないと使えない。

カッコいいんだけどね。

この12月、1月は、部屋も生活も、趣味もいろいろなことを見直しして、片付けて、整理したい。

今年膨らんじゃったいろいろな楽しい趣味や活動は続けていくには、時間と体とお金が持たないことがわかった。

何が今、僕にとって必要で放せないことか、よーく考えてます！！

無駄遣いもいっぱいしたね。

後悔はしていないけど、見直しします！！

2009年は、節約の年で、落ち着いた1年にします。

両親と食事 福生 サンマルクで

1-2ヶ月に1回は、福生の隣町に住んでいる両親に会いに行く。

福生のサンマルクでの食事は恒例です。

両親の好きなお蕎麦屋さんも良く行きます。

以前は、必ず自分が運転していた父。

今は、僕のマーチも喜んで乗ってくれる。

変わったね。

僕も結婚もしないで、こんな年齢になった。

親父ももう70だ。

いろいろなことがあったね。

お袋は、いつまで経っても僕のそして妹のお袋で、母親を感じられることを幸せに思う。

いつまでもこうしていたい。

こんな幸せな落ち着いた時間は、僕が若い頃、親父が頑固で元気な頃にはなかった。

お袋もすっかり、強くなっていい老夫婦になって、僕に結婚しろとか、もう小言も言わなくなった。

結婚して、孫の顔を見せてあげたいね。

なんかこんな年になっちゃったな。

でも、僕が今元気に幸せにしていること、働いていること、日本にいることに安心しているみたい。

僕は、今、北本で暮らしていることが幸せで、こうして、時々、親父、お袋に会いに行く。

出来るだけ長くこうしていたいと思う。

リサイクルショップ 『TREASURE FACTORY/トレジャーファクトリー』 上尾店17号沿い 利用しました！！

ロデオボーイ

パッティング･練習マット

アプローチ･練習ネット

ストレッチ用マット

を持っていきました。

二ツ家の打ちっぱなしの隣のバンカーアプローチで、練習するのが一番、実際のゴルフに近いし、家ではやっぱりあまり練習しない。

ロデオボーイも時々乗るけど、「あるから使わなきゃ」って感じ。

週末の輝きの湖のある北本総合公園までのジョギングのほうが体にも良いし、続いてる。結局、家の中だと場所を取る事になるんだよね。

ゴルフは、二ツ家と渋川市民ゴルフ場でうまくなろう！！

思いのほか、今年、ゴルフが好きになったまーくんでした！

やっぱり上手になってきたのが実感できたことがその理由かな？

人を集めなくて良いのも気が楽ですね。

ロデオボーイが500円！！

そのほか合わせて1250円！！

感想は、「すっくっなーい。でも、Yahooのオークションや、捨てる手間を考えたらこれで十分！お金をもらって、リサイクルしてもらえるなんて、こちらから有難うです！」

次回もって行くと査定プラス10%もらえるそうです。

Book Offもトレジャーファクトリーも僕の味方。

2009年は、節約の年にしたいと思います。

2008年は、ほしいものを手に入れた年なんですね。

車

乗馬

小型船舶操縦免許2級

燧ケ岳、尾瀬、山小屋宿泊

その他、いろいろな夢がかないました！！

お金にあまり気を使わないで、勿論、バランスは考えて慎重に考えました。

でも、続けていくとなると、今、JD(ジャズダンス)、サックス(バンドとマイルス)、ゴルフ、車が2009年の中心かな。

ボートも乗馬もお金がかかる。

陶芸も好きだけど、作りたいものがなくなりつつある感じ。

いつも陶芸.COMで「何つくろうかなー」って考えるようになった。

Angeに持っていくために作っているみたい。

続けるのには、いろいろなことをクリアしないとね。

そして、厭きないこと、好きで楽しくて、生活が豊かになることでしょうか。

ボーナスで、かなりの支払いをして、気づいたのは、貯金もしないで、自分の好きなことたくさんしたけど、続けるなら、今の収入では、好きなものを選ばないといけないことです。

バンドも始めるので、これは、お金じゃ買えないものだけど、とっても大切にしたい！！！！！！！！！！！！！

乗馬は大好きだけど、収入に見合ってないみたい。

陶芸も陶芸作品の展示販売(Ange)も2009年2月くらいを目処にひとまず、お休みを考えています。

乗馬は、出来るだけ止めない方向ですが、2月くらいまで良く考えて、今の収入と自分のプライベートでどこまでバランスを取ってやれるかを見極めて決めます。

JDは、今は毎週、日曜日だけ、お金も基本500円(1回)なので、楽しさと体と心にいいことを考えると、一番、いい趣味だと思う。

ゴルフも二ツ家と渋川なら続けられる。

何しろ、毎月いくらというメンバー費用がないのが良いです！！

年収2000万円が当分の目標ですね。

どうやったらそうなれるんだろう？？？

考えてます…

今年、無駄使いしたとは思っていません。

知らなければ、乗馬もボートも憧れだけだったと思う。

陶芸もね。

ゆっくりと自分の楽しいものをLife workとして、続けられる範囲でやっていきます！！

でも、乗馬は、絶対続けたいよー。

何とかならないかなー?

まーくんの名刺 作ってまーす

届きましたー。

ベルギーから！！

どうして？？？

印刷は、日本はどうして高いんだろう？？？

これVistaってなんかちょっと怪しい無料をうたう名刺印刷インターネット販売のところです。

無料っていうから、ありがとって、思って一度つくったのだけど、これが嘘で、800円くらい取られた。

それからは、登録というのをしなければ行けなかったので、ジャンク・メールマガジンで、『当たりましたー』とか、『選ばれましたー』とか、うるさい！！

怪しいでショー！！

最近、バンドメンバー集めなんかでも評判がよくって、なくなってきたので、結局2000円くらいしたと思うけど、インターネットで注文しました。

これを注文する時も、かなりひつこく、オプションやサービスを付けるように、誘導するページが続く！！！

Vistaさん！！

こういうのやめて下さいねー。

デザインも気に入っていて、また頼んだけど、やり方が大嫌いです！！

押し売りみたいな商売はやめてください。

この名刺を配って、このブログを一度は、見てくれる人もいて、重宝しています。

有難うございます！！

それだけに、こういうかなりしつこい押し売り商法は、辟易しています。

ちなみは、内容は：

eddymasao

creative & supportive artist

まーくん

http://eddymasao.cocolog-nifty.com/blog/

住所

電話番号

メルアド

になってます！！

会社の名刺じゃ、友達にあげられないからねー。

助かってます。

Vistaさん、有難うございますっ！！

Black Beauty 100g 1080円！！ LUSHの石鹸

サンドなんとかが小さくなっちゃったので、とうとう出します！！

『ブラック・ビューティー』

買った時、気にしてなかったけど

100グラム

1080円

の量り売り。

下に映っているのが、ちっちゃくなっちゃった石鹸です。

サンド？？？何だっけなー。

コーンな感じ。

香りがいいです。

お肌にいいものがいっぱい入っていそう。

甘草エキス、

ビャクダン、

ローズウッド、

酸化チタン？？

コレ体にいいのかな？

この石鹸選んで、秤買いするのも僕の楽しみの一つ。

さいたま新都心のCocoonに行くのも楽しみの一つなので。

1500円もする石鹸使ってます！！

よろしく。

B SPORTS 見つけました！！

上尾にあると思う。

１７号沿いにあります。

古本を売りに来て見つけました。

古本は、古いハリーポッターのオリジナルバージョン(英語)でした。

値段がつかなかった！！

置いてきました。

御２階がB-Sports。

結構いいものあるじゃない。

ボードもちょうど、今年のチューンアップで、『もうこれ以上削れない』と言われた。

２００９年シーズンが終わったら、ここで買おうっと。

アウトドア

レジャー

スキー

スノーボード

サーフィン

ゴルフ

ラケット

シューズ

スケボー

テント

キャンピング用品

カヌー

僕のほしいものがいっぱい！！

早速、掘り出し物を購入。

アウトドアの製品って、値が張りますよね。

お金を貯めていいものを買いたい。

でも、こうしていいものが安く、少し使い込まれていても手に入れば、嬉しい。

ヘルメットとライフジャケットを手に入れました！！

ついでにSHIPSのシャツとリーバイスのジーンズ(今、丈をあわせてもらっています)。

格安でした！！

このシャツがいい！！

気に入っています。

KENZO で大手術後 少しずつ奥歯の治療

今日は、先日抜いた割れた歯の治り具合を見てもらい、これからどう治療するか見てもらいました。

銀座の歯医者さんに通うようになったのは、オバセラから。

歯の噛み合わせを直してもらいました。

丸の内線で、地下を通ってきます。

綺麗に薬を付けた部分をはがして、型を取って、次回、土台を作ります。

その後、人口の歯を再生して完成だと思います。

入り口は花屋さん。

また来まーす。

山中湖で吹きガラス！！ 『Dallas Village』

いいでしょう！！

かわいい吹きガラスの先生とのツー･ショット！！

ここ『クラフトの里、ダラスヴィレッジ』で、吹きガラス体験しました！！

ここがダラスヴィレッジの入り口です。

ここが、吹きガラス、トンボ玉、陶芸の体験申し込みカウンターです。

このくるくる回すのが難しい！！

最初は、こんな色をしています。

ここで形を整える。

大分、出来上がってきました。

タンブラーです。

これが、郵送で届いた作品。

僕が出来たのは、空気の吹き込み。

化成ソーダで泡を入れる。

白と黄色ののぼやかしの絵柄。

そして、口部分の開き具合です。

後は、

この綺麗な先生が丁寧に、整形してくれました！！

ありがとう御座います！！

SONY PLAZA 銀座

KENZO歯科クリニックに行く地下道。

SONY PLAZAに寄って見ました。

このトートバック、いいね。

女性の多い店内です。

いくつか買い物をしました。

この夏にもう使っています。

いつも通るだけでしたが、いい買い物が出来ました。

この夏、夏のグッズがそろっていい感じで使っています。

KENZO で大手術！！奥歯が割れた！！

オバセラで見つけた歯医者さん。

今日は、奥歯が割れたみたいなので、見てもらいに来ました。

銀座4丁目に在ります。

見えるかな？

日産ギャラリー側です。

入り口は、花屋さんとネイル･ショップ。

このビルの3階。

KENZOデンタルオフィス。

手術に150点。

大変な手術でした。

奥歯が骨につながっている根っこまで、縦に割れていた。

もう痛くて、噛めなかった。

有難う御座います。

月末にまた来ます。

MY CAR 到着！！ 中古 マーチ！！ 小さい！！

これ。

僕の車。

です。

小さい！！

かわいい！！

良く走る！！

新品ナビ！！

車は、古いけど、もう

二ツ家ゴルフにもBan Banにも、自転車でギコギコ行かなくていい！！

このコレットでビューン。

さっそく、ドライブ！！

このチャリの人、面白い。

浦和に向かっています。

着きました！！

高梨医院。

ここで、小型船舶2級の健康診断書を戴きます。

そのまま、伊奈の乗馬クラブへ。

近くのパスタやさん、Lucky Bird???

で、お食事！！

予約した初心者馬場には、時間があるので、向かいの伊奈ドライビングレンジで、ゴルフの練習。

そして、カーナちゃんと楽しく遊びました！！夜なので、携帯の限界。

僕のマーチでこれから何処へ行こう？

福生の実家や軽井沢、尾瀬やサーフィン、スノボ、陶芸のメッカで修行、シマムラやマイルスにも車で行ってみよう！！

ガリバーの大島さん、お世話になりました！！

いつかは、プリウス、そしてメルセデスに乗ります！！

今は、マーチのコレットで十分。

LUSHの石鹸 ”NO ANIMAL TESTING!!"

石鹸が『サンド･ストーン』のみになったので、さいたま新都心のCOCOON、『LUSH』に石鹸を買いに来ました！！

3つ買いました！！

これが、『みつばちマーチ』

蜂蜜が入っています。

こんなに楽しい、カラフルでいい香りの石鹸、健康にいい石鹸、スーッとする石鹸、ざらざらの砂の混ざった石鹸。

いっぱいあります！！

サンド･ストーン

赤頭巾ちゃん気をつけて

ロックスター

も使いましたね。

これ、たっかーい！！

ブラックビューティー

140g、1512円です！！

10gで、100円以上！！

ラックス･スーパーリッチより高いのではないでしょうか？？？

何かお肌にいいものがたくさん入っているらしい。

そして、涼しげな

アイシングブルー

季節限定

この言葉に弱い僕

あのブルーの綺麗な石鹸です。

とてもとてもショッキングな記事。

そして

このウサギ達の写真。

動物実験

複雑です。

医薬品会社も出来るだけ動物実験から他の方法への切り替えを進めています。

化粧品会社もそうだと思う。

今、こうした実験を一手に引き受ける専門業者がいて、化粧品会社の中にはないんじゃないかな？

小さな輸入商社に居た時、鴨肉（フィレ・ド・カナール）を輸入していたので、フランスの鴨肉工場を訪問しました。

電気ショックで、仮死状態にします。両足を吊り下げて、首に切り込みを入れます。そして、すべてベルトコンベアーで運ばれながら、血抜きをして、蝋に浸し、羽をすべて抜き取ります。コートを脱ぐように。

そして、解体が始まります。

おいしそうな鴨の胸肉に整形して、日本人の好みに合うように変な部分がないか僕らがチェックします。

金色の下地の真空パックにして、冷凍されて、コンテナに何トンも積み込んで、船で、1ヶ月くらいで日本に着きます。

素敵な有名なシェフたちが、イタリアンやフレンチのレストラン、和食でも高級な料理として、僕達のテーブルに恭しく運ばれて、僕達は舌鼓を打って、楽しい会話を家族や友人、恋人達、クライアントとして、素敵な時間を過ごします。

これと、このお化粧のためのウサギの実験とどのくらい違いがあるのでしょうか？

お化粧はしなくてもいいけど、食事は必要！？！？！

でも、Vegetarianも居ますね。

植物ならいいの？

植物には心はないの？

鯨やイルカは食べちゃいけないの？牛、豚、鶏ならいいの？

馬は？

犬は？

それぞれが、もう少し考えて、このショッキングな写真だけで判断は出来ないかもしれません。

動物実験フリー。

いいことだと思います。

賛成です。

生きていくことは、それだけで幸せですね。

さんまさんもいまるちゃんは、『生きているだけで丸儲け』なんて、少し茶化したように言っていましたが、本当にそうだと思います。

僕らは、毎日、その日、朝を迎えて、家族の笑顔にあって、何気ない会話をして、友人や仕事場で人と会って、うれしいことも辛いことも、生きていることがそのまま幸せ。

Life is beautiful.

黒人奴隷

虐殺

差別

弾圧

戦争

こんな状況を出来るだけこの世の中になくなるように。

随分、脈絡もなく、凄いこと書きましたが、時々はそんなことも考えて。

次は、どんな石鹸を楽しもうか、少し幸せをプラス

LUSHさん、ありがとう。

『こだわりの柿ピー』 好きです、パリパリ感がいい

これ、会社の帰りに買っちゃうんですよねー。

『こだわりの柿ピー』

ピーナッツがいっぱい入っている！！

絶妙の柿の種の辛さとピーナッツの甘さ(香ばしさ)です。

そして、歯ごたえ。

これが、好いみたい。

最近の食事って、良く考えてみて？！？！

歯ごたえがないものばかりじゃないですか？

カリカリ、ポリポリ。

パリパリ、ゴツゴツ。

こんな噛む感覚がほしくなる。

おいしい。

成分は、何があるのかな？

90g中、35グラムくらいが、

「炭水化物」

お米で出来ている柿の種かな？

32グラムが脂質。

何だろう？

ピーナッツの油分？

これでもう68グラム。

残りが、たんぱく質と食物繊維。

体に悪いものなんかあるんだろうか？

熱量が500kcalというのは、多いような気がする。

冷凍餃子以来、中国産は、ほとんど食べない。

でも、このバタピーは、指定した品種を指導していると言うので、一応、信用している(おいしいので、自分を納得させています)。

随分、色々なものが入っていますね。

これが工夫と秘密の分量の成分表示なのかな。

『こだわりの柿ピー』

好きです。

White Pants x2 『JUNMEN & LEVI STRAUSS』

白いパンツがほしかった。

いつか買おうと想っていました。

池袋東武5階。

チケットぴあの近くのジーンズショップで、リーバイスを。

少し奥の『JUNMEN』でいい白いパンツを見つけました。

JUNMENの紙袋。

綺麗にビニールを掛けてもらいました。

JUNのマーク。

こちらは

LEVI STRAUSS & CO.

５０１。

今、はいてます。

JUNMENの尻ポケット･ロゴ。

色合いが違うね。

デニムのLEVIと

綺麗な布地のJUNMEN。

この夏の主役です。

『Galliver』で、日産マーチ中古車を購入しました！！

インターネットで申し込んで、説明に家まで来て下さいました。

担当は、大島さん！！

若くて、元気のあるセールスさんでした。

カーセンサーも買ってみましたが、何かピンと来ません。

これは、行かないとだめだなと思っていました。

PCを持ってきて、ガリバーの説明をつぎからつぎへ。

大島さんが一生懸命説明してくれます。

安く30万円くらいで、車を手に入れようと思っていました。

でも、安いとナビもないETCもない。

結構本体価格だけで、安いと思ってます。

あれもこれもで、この60万円くらい行ってしまうと思いました。

決めたのは、ガリバーがエコ活動しているからだけじゃない。

それを一生懸命説明してくれて、この人に任せれば安心と思ったから。

信頼できる会社、信頼できる社員だからです。

予算は、知らなかったので低すぎて、これだけで探すと碌な物が手に入らないことを知りました。

家まで来てくれて、一生懸命、大島さんにできることをすべて見せてくれて、話してくれたので、信用しました。

ありがとうございます。

PLUSON終了！！ 池袋 Men's Estetic

お腹のマッサージがとても気に入っていたPLUSONがもう終了です。

結構、為になった。

体重やウエストは、あまり変わってないけど、体は、少し変わっていると思う。

お値段もお手頃で、スタッフの明るいのがいいですね。

うーん、お腹は、もう少し頑張らなければ！！

PLUSONのスタッフの皆さん。

有難う御座いました！！

軽井沢 浅間クレール 外乗

ちょうど、クレイン伊奈で、ビギナー卒業前くらいです。

北軽井沢(群馬県)の浅間クレールで、去年は、45分と1時間の外乗を楽しみました。

今年は、2時間を午前、午後の2回。

17-18km位でしょうか、もう一方とトレーナーの方と外乗に来ました。

あいにくの雨でしたが、もうこんなに楽しく乗馬をしたのは、去年の外乗以来です。

僕らを助けて、楽しませてくれた浅間クレールライディングサークルのスタッフさんのお二人です。

有難う御座いました！！

"American Rag Cie"で、牛革のバッグ 新宿

新宿南口、GAPのあるビルの3階？

バッグを探しに来ました。

新宿JOYシネマで、『NEXT』を見た後だったので、大抵のショップは、クローズ。

運良くこの"American Rag"が開いていました。

バッグ、キャップ、シャツやパンツまで、幅広い品揃え。

これが、僕の気に入って購入したバッグです。

通常は、上3分の2くらいを折って、肩に掛けます。

折らなければ、A4サイズがしっかり入ります。

こんなデザインのプラスチック･バッグに入れてくれました。

駅改札前、向こうは三越、Tokyu Handsです。

さあ、湘南新宿ラインで北本に帰ろう！！

白い靴を買いました！！ PATRICK

今一番、お気に入りのシューズを紹介します。

『PATRICK』の白いスニーカー。

フランスのメーカーですが、この靴は、日本製です。

どうです？

かっこいいでしょ？

かっこいいだけではなくて、足に柔らかくフィットする。

履いているのが楽しくなる靴なんです。

踵まで、しっかりソール･ラバーがホールドしています。

池袋のABCで購入。

タイム･セール、1000円値引きでした。

もう一足、気に入ったのがあって、2足で三千円引いてくれたら買うと交渉したのですが、交渉不成立。

PATRICKは、一足だけになりました。

でも、また時期を見て買いたいですね。

『PATRICK』

デザインだけでなく、履き心地のいい靴です。

小型船舶操縦免許証 特殊 水上バイク用

Permit of Boat's Operator

国土交通大臣の認証です。

うれしい。

平成24年まで有効で、更新できます。

学科と実技(紐の結び方もあります）

面白かった。

スラロームが大きいのと小回りがあって、練習もさせてくれる。

一泊、泊りがけの講習＋検定で昨年に受講し、取得できました。

立ち上がるジェットスキーが難しい。

腕が疲れる。

小型船舶は、2級かな、B級かな？

特殊ではなく、通常のボートが操縦できるようになりたい。

2009年に取れれば良いな。

元祖 英国式リフレクソロジー RAJA リフレ券購入しました

池袋駅中央出口西口に向かうとエスカレータの少し先、右手にあります。

元祖英国式リフレクソロジー。

ここは、本物です。

施術して頂いた後、体が暖まったり、調子が良くなります。

何回も薦められていたのですが、あまりに利用するので、とうとう買いました。

もう一枚は、指名をしたい施術師さん、渡辺さんです。

最近、早稲田さんという男性の施術師さんもとても上手で、助かってます。

誰でも僕には効きますのでそれほど拘らないのですが、渡辺さんは、人気なので、僕が指名しても希望の時間は、もう指名が入っています！！

2500円くらい得するみたい。

MUJI.COMとNEWDAYSの並びにあります。

ここは、お奨めしなくても、いつも待ち時間が出るほど込んでいますが、絶対のお奨めです。

オバセラ6 終了 KENZO デンタルオフィス

今日で、造って戴いた詰め物を嵌めて、終了です。

お世話になりました！！

オバセラで、数十ミクロンの差で、歯の高さを合わせて、口、歯全体のかみ合わせ、顎、首の位置まで、3次元的に考えて、噛み合わせを整えて、其処から、首や背骨の歪み、骨盤の歪みの元の要因を少しずつ取ってくれる。

だから、詰め物を変えるとき、新しく作ったときも、噛み合わせのチェックをします。

どこの歯医者さんもして下さいます。

KENZOデンタルオフィスは、全体を見てくれる。

とっても安心です。

有難う御座いました。

また、半年に1回くらいのペースで、オバセラを見てもらいに来ますね！！

普通の歯の治療も宜しくお願いしまーす。

KENZO オバセラ5

お世話になっています。

今日は、左上の歯に詰め物の型を取ってもらう。

銀座4丁目です。

本当に歯医者さんだけに来てます。

素敵なインテリアの床。

エレベーターを降りると、KENZOクリニックの入り口です。

先日の治療が効いて左上の奥歯の歯肉の腫れは引きました。

今日、上下の歯の型を取って、次回に来れば、終了です。

オバセラで来ていましたが、普通の治療もしっかりしてくださる。

ありがたいです。

安心ですね。

また、ひとついい歯医者さんを見つけました。

PLUSON 池袋 Men's Estetic 通ってます！！

3回のトライアルで、池袋のPLUSONに通っています。

もう2回目！！

今日の施術(リンパマッサージ)をしてくれたのは、谷さん。

ぽっこりお腹をとても上手に、マッサージしてくれます。

僕のお腹は、硬い。

谷さん曰く、『老廃物がいっぱいたまってますねー』

ということで、軽いマッサージでも下腹の辺りが押されると痛いのです。

これで、僕のメタボお腹がすぐにすっきりスリムに行くとは思っていませんが、ここの施術は、金額が僕の予算に何とか入るのと、

ゲルマニウム温浴、リンパマッサージ、そして、デジタル何とかで、お腹を引き締めるすごく強くて痛いEMS（Electronic Massle Stimulation?)見たいな機器で仕上げて、最後は、シャワーが浴びられる。

約1時間半です。

最初と最後に体重、体脂肪、お腹周りのサイズを計測します。

最初は、西村さん、そして今日は、谷さんの魅力にもやられて、美女に弱い僕は、トライアルから今度は、10回チケットを申し込みました。

(予算と施術の良さが理由ですが、スタッフの対応もとてもいいので…)

気が付くと、もうPLUSONの会員です。

うーん、この間、10万、20万のコースで、ローン36回っていうのは…

と言っていたばかりなのに。

結局、12万円近くのコースです。

これもお安いコースと思っています。

少しでも体調が良くなって、ぽっこりお腹がスリムになるきっかけになればいいですね。

でも…

その帰りに、『楽家カレー』で、いつものカツカレー…

うーん、これも考えなければ！！

いつも大盛り無料を普通盛にしよう！！

うん、これでよし。

春 桜 北本での変化 みやざわへコートを出しに

カスミ･スーパーの向かいの『クリーニングみやざわ』

ここで面白いのは、僕をどこの人か当てようとすること！！

『○○さん(僕の苗字)、おまわりさん？』

『え、違いますけど』

『そうですか。いや、交番に○○さんがいるんですよ』

この預り証を見て！！

どこにもみやざわって書いてない！！

『お急ぎでなければ、4月中頃でいいですかね？』

『ええ、はい。4/10くらいですかね？』(出したのは、3月末です！！)

『ええ、4/15前後でいいですね。』

『は、い。』

北本で又変化が。

この間、ドイトがなくなってしまった！！

僕の好きな花がもう買えない。

そして、今度は、カスミがなくなった！！

『ストッカー　Food Off』だそうです。

結構、流行っています。

COOPもこれに対抗して『お楽しみ抽選券』を配ったりしている。

雨です。

でも、暖かい。

空き地？畑？

の

菜の花。

ご近所の大きな桜の木。

今年から桜の名前が立てられました！！

『和名・エドヒガンサクラ』

有難う御座います。

舞春、毎春、愉しませて頂いています！！

一斉に、一気呵成に雪のような淡い桃色の花びらが、枝に綿のように。

知り合いの一人は『少し散ってきた桜が好き』と言っていました。

枝と大地が桜で埋め尽くされます。

春が来ました

STRADA UOMO 目白

引き続き、メンズEX、お楽しみエステ･クーポン。

今日は、目白。

池袋のお隣です。

此処が入り口。

マンションの中のような扉です。

とても親切で明るい方が僕の体をマッサージしてくれました。

白を貴重にした。

素敵な施術室。

今日は、マッサージのみなので、使われませんでしたが、プラソンでもやったゲルマニウム温浴でしょうか？

静かでプライベートな感じがいいです。

カードとクーポン券を戴きました。

有難う御座いました。

TBC メンズエステ フェイシャル･コース 相変わらずお得クーポンで

大宮に来ました。

TBCに来ました。

此処みたい。

受付で、クーポン券を見せて、予約したことを告げました。

マルチケア・フェイシャル。

1万円値引きです。

うん、お得納得。

Before AfterのAfter…

あまり変らないか？

でも、施術して下さった方がものすごく上手で、気持ちよかったー。

男なので、顔に手入れをすることはない。

と言うのは僕だけでしょうか？

ので、こんなに手を掛けて(1時間半くらい)戴いたのは初めてで、感動しました！！

今日は、3500円で、90分近くも、顔の手入れをして頂いたので申し訳ない気がしました。

3ヶ月に1回くらいなら1万3500円でも来たいですね。

エレベーター前の彫刻。

いい。

たまに来たいけど。

それでもいいでしょうか？

TBCさん。

とても気持ちよかったので、今度、ご相談します。

有難う御座いました。

でも、エステで困るのは、メンバーズ制。

良くあるのは、10万円コース、20万円コース、36回払いのローンでお気軽にってやつです。

これは困る。

酸素カプセル体験 銀座 AQUA DE AREA FICO?

『メンズEX』 のメンズ･エステ、クーポン券シリーズで、此処、銀座のAQUA DE AREA FICO(?)に来ました。

酸素カプセルで元気を取り戻すみたい。

これがその記事です。

この『O2カプセル』に入りました。

今、酸素カプセルの中にいます！！

これは、顔に酸素をもっと吸いたいときに使うノズル。

仕事帰りにぎりぎり出来たので、ものすごくお疲れの僕。

わかんないよね。

カプセルの足の方です。

カウンセリングを受けたお部屋。

銀座一丁目駅からすぐ。

ちょっと大通りから中に入ったところにあります。

5階ですね。

効き目は有ったと思う。

ぐっすり寝ていたので、汗も少しかいたし。

でもそのまま入れて、汗かいて、そのまま帰るのはどうかな？

着替えがあったほうがいいみたい。

クーポン大好きな僕は、このエステ･クーポンを利用して、4件のエステに行きました！！

面白いのは、お試しで来た事を知らせると、テンションが下がってちょっと不親切になる人やそれでも一生懸命説明してくれる人。

割り切って、さっさと体験させてくれる人と色々いらっしゃることでした。

僕は、3番目のパターンが在り難いですね。

気持ちよくって、『これ効くかも？』って思えば、予算に何とか収まれば、続けますからね。

貴重な体験有難う御座いました。

KENZO オバセラ4

これで『KENZO』クリニックに来るのは、4回目です。

銀座4丁目のすぐ其処にあります。

此処が入り口。

エレベーターで3階に昇ります。

ここは、いつも綺麗に掃除されていて、お花がそっと置かれています。

僕の歯が大変なことになっていて、電話で『普通の歯医者さんのようにもみてもらえますか？』と相談してきました。

左上の奥歯(歯肉)が痛くて噛めない。

右下の銀の詰め物が二つも取れてしまいました。

そして、ずっと悩みの前歯の虫歯で削って同じ白で作って成型した部分が良く取れるんです。

これが、もう2週間で3回も取れた！！

すぐに、全部直してくれました！！

すごい！！

有難う御座います。

左上の奥歯は、薬を当てて、今度、きちんと詰め物の型を取って直します。

オバセラは、しばらくお休み。

噛み合せは随分良くなっています。

見えないところで、バランスや体の中心や、肩こりのひどさが和らいだりしていると思う。

と言うのは、良くなったのにすぐに慣れて、それが普通になるから。

銀座まで、歯医者さんに行っているなんて！！

でも、僕の歯や体の問題を親身になって聞いてくれる、少しでも良くしてくれる、そんな歯医者さんに行きたいです。

小さい頃に福生の島田歯医者さんと言うのしかなくて、ペンチで虫歯の乳歯をすぐに生えて来るからって、ぐりっと抜けれた！！

すごい痛くて、『うおあーっつ』って、声を上げて、泣いたけど…

『あっ、隣の歯だ』

『すぐに生えてくるからね。もうひとつ抜きましょう』

と言って、もう一本、『ぐうおあーっ』っと声を出して、抜かれました！！！

お母さんも、『そう、すぐに生えてくるしね』

なんて感じ！！…

血もいっぱい出た。

でも、そんな時代でした。

いつの時代？？

30年以上前です。

さて、いい歯医者さんは、僕は少ないと思っています。

福生で腕のいい歯医者を見つけて安心していた。

綺麗に削って、ぴたっと直してくれる。

カナダから帰ってきて(2年間モントリオールにいました)、いつもの歯医者さんで、奥歯を見てもらいに行きました。

何か、歯医者さんがいっぱい福生に増えて、その歯医者さんの雰囲気が変っていました。

いつの間にか関係ない僕の歯にグリグリっと穴を開けていた。

『これ乳歯だから神経抜いといたね』

『えっ』

聞いてない！！

説明なしそんなことするなんて！！確かに、僕の乳歯が残っているのがあって、なんと今でもそのままです。しぶとく抜けない。

でも、黙って勝ってに削ったり、穴を空けたりはしないでほしい。

いい歯医者さんもいっぱいいます。

でも、何か歯医者さんの世界って少し不思議な気がする。

どんなお医者さんでもお店でもそうですが、いいところを探して、安心して行きたいですね。

そういうところがいっぱいあるといい。

『安心』は、今の世の中のキーワードと僕は思っています！！

PLUSON 池袋 Men's Estetic

『Men's Eｘ』を購読しています。

メンズ･エステ紹介の中で、いくつかクーポン券を利用して、お試しに来ました。

池袋東口、ビックカメラの並びの道を首都高速方面に歩いて、豊島区区役所の向かいの7階にあります。

『PLUSON（プラソン）』

今回、こちらはクーポン券が無料クーポンでした！！

すごい。

ボディー･コースで やって頂いたのは、ペーパートランクス、ガウンに着替えて、体重や体脂肪、お腹周り(ウエスト)計測、前、後ろ、横の写真撮り。

その前に、3枚くらいかな、カウンセリングのアンケート用紙を記入して、30分くらいカウンセリング。

説明も滑らかで、西村さんが担当してくださいました。

とても綺麗な方で、先日は、K1選手が取材で来た時に立ち会われたそうです。

ゲルマニウム温浴。

腕と足をゲルマニウムの成分の入った(?)お湯に浸して、15分。

こめかみに汗をかきました。

リンパ管マッサージ。

オイル･マッサージみたいですが、血管と一緒に走っている老廃物を運ぶリンパ管を刺激して、代謝を良くするそうです。

それから、セルライトという運動では燃えてくれない脂肪を分解してくれるデジタル何とかというものをやって、筋肉の赤いほう(白いのも在るみたい)を刺激する電気のキツイのをかけました。

たっぷり2時間。

シャワーを浴びて、おしまい。

西村さんが特別のトライアルコースを紹介して下さったので、3回、1万5千円のコース(3ヶ月間有効)を選びました。

これなら、僕の予算にも充分です。

時間をとって、しばらく通いたいと思っています。

池袋駅 構内 田舎そばもSUICAで！！

移動時間が忙しくて、楽家カレーに行っている暇がありません！！

池袋駅地下構内の田舎そば屋さんに飛び込みました。

ここも

『SuicaとPASMOご利用いただけます』

すごい。

駅のSuica自動販売機と同じ。

ほしい商品のボタンを押して、点滅したらSuicaをタッチします。

それだけ。

お財布からSuicaカードを出さなくても、勿論、小銭やお札を出さなくても、そして、おつりをもらうためにお財布を開けて待っていなくてもいい。

いつもながら、気持ちいい。

便利がギュッと詰まっています。

僕の望みは、NanacoとSuicaの提携。

ファミマはSuicaが使えて便利。

でも、セブンイレブンは、Nanaco。

カードは増やしたくない。

こんな夢のコラボ、鈴木会長、いかがですか？

カレーうどんセットをおいしく戴きました。

シンプルな味がいいです。

スープは、京風だと想います。

オバセラ3 デンタルオフィス KENZO 銀座

初めてのKENZO先生にオバセラをして戴いて、今日はオバセラ･チェック。今日から10,000円でOKです！！

もう少し調整が必要なところをミクロン単位で診て戴きます。

今度ゆっくり銀座を歩きたいですね。

3階まで上がります。

入り口は、この花屋さん。

『四丁目の花屋さん』と言うみたいです。

西山先生は、いつもながらオバセラ（Oral Balance Therapy)を今、僕の歯の噛み合せと体、首、顎の歪みからどんな風に調整してゆくか、ゆっくりと丁寧に説明してくれます。

椅子に座ったり、立ったり。

目を閉じてじっと立ちます。

その写真を撮ります。

また、椅子に座って、首の位置を調整します。

首が楽になる位置に枕の部分を上げ下げして、両手で首を左右に動かしてくれます。

そして、赤い紙をガチガチと噛んで、当たりの強いところを探します。

『どこが一番当たっていますか』と僕に確認してくれます。

そして、ほんの数十ミクロン微調整に研磨します。

はい。

今日はおしまい。

僕は、右の首、肩、腕がひどく痛くなる。

これが少し楽になっている。

一階はネイルサロンです。

噛み合わせがもっとたくさん噛めるようになった！！

しばらくこの噛み合わせで、生活をして、また2-3週間後に。

オバセラ･チェックをしに来ます。

そば茶 北本駅でしか買えない！！

これって、今、一番飲んでます！！

でも、北本駅でしか買えない。

他でどこでも見たことがない。

SUICAで買える！！

これもいい。

どうしてここにしかないのか？

分かりません？？

ルチンの香りがいいんです。

なんか体にいい気がする。

どこのメーカーだっけ？

サントリー？

今、インターネットで調べてみた：

『そば茶は、穀物のそばの実を原料として、脱皮、焙煎加工した、茶系飲料の一種。そば特有の、独特の香味がある。

原料として普通そばを用いた「そば茶」と、ルチンが豊富に含まれるだったんそばを用いた「だったんそば茶」がある。近年、だったんそば原料の茶系飲料が大手飲料メーカーによりペットボトルで発売され、人気が上昇中である。

なお、これら原材料は 食品衛生法によるアレルゲンの特定原材料5品目の一つとして表示が義務付けられている。』

だそうです。

サントリーも伊藤園もありましたが、缶のデザインが違う。

毎朝、会社に行くときに飲んでます！！

結構人気みたいです。

電気毛布

電気毛布…

おじいちゃんやおばあちゃんのものと想ってました。

スヤヤ。

寝る時、寝ている時、起きた時、少しでもその日の疲れが取れるように、快適なベッドにしたくて、この寒い冬に、ちょっと遅いですが、届けてもらいました。

これも、先日の加湿機と同じ、ビックカメラのインターネット･ショップです。

早い安い(？)、便利。

PCの画面を見て、注文、1週間も経たないで家に届きます！！

取扱説明書と購入証明書。

今、もう使っていますが、良いみたい。

朝の目覚めが物凄く良くなった訳ではありませんが、やっぱり、温度の低さで、縮こまった体や筋肉が少しでも温まって、ほぐれている気がします。

快眠プログラムを使っています。

帰って寝る少し前に連続、速熱でベッドを温めて、ベッドに入った時に、快眠プログラムにして寝ます。

はじめ暖かくて、少しすると体や布団が温まるので、温度を下げる仕組みです。

これが大好き。

夏に購入したベッドで寝るのが楽になって、電気毛布で冬の寝入りも温かです！！

渋谷 PLUG 『安久美さんに会いに』

渋谷に着きました！！

安久美さん(安藤久美子/Pf：ミュージシャン)に会いに来ました！！

ここで、安久美さんがPfを担当している「Ladytron」が演奏します。

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